PMS와 정신 건강의 연관성 이해하기| 증상, 영향 및 해결책” | PMS, 정신 건강, 여성 건강, 스트레스 관리

PMS와 정신 건강의 연관성 이해하기| 증상, 영향 및 해결책 PMS(Premenstrual Syndrome)는 많은 여성들이 경험하는 증상으로, 생리 전 주기에 나타나는 신체적 및 정서적 불편함을 포함합니다. 이 시기에 불안, 우울, 예민한 기분 등 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. PMS의 증상은 … 더 읽기