상추겉절이의 영양소와 건강 효능 알아보기 | 건강, 영양, 상추효능

상추겉절이의 영양소와 건강 효능 알아보기 | 건강, 영양, 상추효능 상추겉절이는 신선한 상추를 사용해 간단하게 만드는 반찬으로, 아삭한 식감과 풍미가 매력적입니다. 상추는 비타민 A, C, K가 풍부하여 면역력을 강화하고 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한, 상추에 포함된 식이섬유는 소화를 도와주고 장 건강에 … 더 읽기